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芡实补肾效果优于山药,四种芡实补肾壮阳食疗配方

来源:小藏熊男性保健品网 时间:2022-06-24 09:00:01 编辑:男性保健 阅读次数:29次

【 大火烧开后,转小火继续煮一个半小时,加入适量的盐。制作方法:用清水将老鸭切成小块,芡实、薏苡仁、山药、姜片、陈皮用清水清洗,与切好的老鸭一起放入砂锅中,同时加入适量的清水烧开后,去除浮沫,转小火继续煮两个小时。 】

芡实可以说是一种很好的滋补在补肾壮阳方面,芡实的效果不低于山药。以下是四种芡实补肾壮阳食疗方法。

芡实补肾效果比山药还好,四款芡实补肾壮阳食疗配方

1.芡实炖鱼肚


原料:鱼肚1,芡实30g、淮山药50g、姜片、盐各适量。


制作方法:用清水清洗鱼肚,用沸水浸泡20分钟,取出沥干水分,切成小段。芡实和淮山药用清水清洗,然后将切好的鱼肚放入砂锅中,加入姜片和适量清水。大火烧开后,转小火继续煮一个半小时,加入适量的盐。该方适用于肾虚引起的遗精、遗尿等疾病。



2.芡实老鸭汤


原料:老鸭半只,芡实20g、薏苡仁20g、山药20g、姜片、黄酒、陈皮、盐各适量。


制作方法:用清水将老鸭切成小块,芡实、薏苡仁、山药、姜片、陈皮用清水清洗,与切好的老鸭一起放入砂锅中,同时加入适量的清水烧开后,去除浮沫,转小火继续煮两个小时。加入适量的黄酒和盐,搅拌均匀。


3.芡实瘦肉汤


原料:猪瘦肉200g、芡实30g、莲子30g、姜片、盐各适量。


制作方法:猪瘦肉用清水清洗,切成小块放入砂锅中,芡实、莲子用清水清洗,姜片也放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后,转小火继续煮两小时,加入适量盐,注意莲子不要去除莲子芯。这方面具有明显的滋补脏腑、补肾健脾作用。


四、芡实白果粥


原料:芡实30g、6个白果,80个糯米g。


制作方法:去壳后清洗备用,用清水清洗糯米和芡实,然后将去壳白果倒入砂锅中,同时加入适量清水。大火烧开后,转小火继续煮一个半小时。这种方法非常适合慢性肾炎患者长期服用很好的补肾健脾、收敛精华的效果。

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